最近的两次跑步给我了截然不同的感受，一次定的目标是5km，只跑了3km，感觉挺糟糕的。一次定了5km， 跑了5km，感觉很棒。我认为：自己之所以能够在第二次跑步完成目标，是因为自己在跑步 的时候在听播客，而播客帮助我转移了注意力，让我感觉不到身体的疲惫。我甚至在跑步后 唱歌了，这是我曾经的习惯，我已经很久没有在跑步后唱歌了。
这个周末，我会在一场马拉松比赛中跑5km，我对此感到非常激动。希望我可以享受这次比 赛。
在上文第一次跑完后，我记录了一些感受：
逐渐疲惫的过程，慢慢的，不想再继续跑下去。心先消极，之后腿越来越沉，最后停下脚步， 大口喘气休息。