产品沉思录 20220703 期——根据价值观来设定日程，减少待办清单

待办清单本身是焦虑的源头，它延续了有害自我的刻板印象；它会导致分心；它会破坏生活的乐趣。

如果待办清单里的条目很多，我就倾向于完成简单的部分，因为这样能够体现我今天还是做了一些事情的。

用价值观来规划时间，而不是罗列清单。

「时间盒」概念。设定时间盒的优先级：

1. 先考虑自己的价值观：我想成为怎样的人，价值观是我想成为怎样的人的属性。
2. 再考虑你和他人的关系：建立有意义的关系是我们生活中很重要的一部分，如家人、朋友、伙伴。我很容易假借工作之口来忘记维护关系。
3. 最后才是工作：当前两类事情安排完之后，才是工作。不要让工作接管了个人的生活，不要把随时待命当作一种优秀的策略。要管理日程而不是让日程管理我。